A respiração fornece ao corpo o oxigênio necessário para sobreviver. Também permite liberar dióxido de carbono e resíduos. Temos duas passagens aéreas para os pulmões – o nariz e a boca.
As pessoas saudáveis usam o nariz e a boca para respirar, entretanto, respirar pela boca só se torna necessário quando você tem congestão nasal devido a alergias ou resfriado. Além disso, quando você está se exercitando fortemente, a respiração bucal pode ajudar a obter oxigênio para os músculos mais rapidamente.
Mesmo assim, respirar pela boca o tempo todo, inclusive quando você está dormindo, pode levar a problemas. Nas crianças, a respiração bucal pode causar dentes tortos, deformidades faciais ou crescimento deficiente. Nos adultos, a respiração bucal crônica pode causar mau hálito e doenças gengivais. Além de também poder piorar os sintomas de outras doenças.
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